青少年痘痘应该注意什么

　　青少年痘痘应该注意什么，青春痘又被称为痤疮，是青少年常见的一种疾病，多为慢性炎症性皮肤病，青少年由于生理原因、生活习惯、饮食喜好等，各方面原因都可能导致青春痘出现的重要原因。

　　青春痘是由于毛囊及皮脂腺堵塞、发炎所引起的一种慢性炎症性皮肤病。青少年脸上长青春痘后，应保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。在洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和疤痕。

　　青少年处于发育阶段，青少年饮食多喜好刺激性、煎炸油腻的食物，而这些食物对于青春痘病情是及其不利的。所以，患了青春痘要格外注意自己的饮食，如多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果）；少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒少饮浓茶、咖啡等刺激性食物，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅等。

　　情绪对脸上的青春痘也有很大的影响，青少年正是处于最爱美的阶段，所以脸上长青春痘后要避免情绪焦虑和紧张，尽量保持乐观愉快的情绪，才能更好的防止青春痘的危害。

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